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FAQs

Q:

請問評量老師,我的孩子在做運動的時候常常不專心,一下抓頭,一下抖腳,一下眼神又飄掉了,根本沒有辦法按照運動指令乖乖的做運動。我真搞不懂,要他立正站好或是眼睛追蹤目標物3分鐘有這麼困難嗎?我每天下班後已精疲力竭,為了執行運動,家中常常上映全武行的戲碼,親子關係也因此惡化,請告訴我,我該怎麼辦?
A: 對於注意力不集中/過動症的孩子來說,要他們集中注意力,乖乖的和大人配合,有時候簡直是比登天還難。有一點要提醒爸爸媽媽的是,孩子生活中會出現令人“抓狂”的舉動,如:缺乏耐性、不耐煩、眼神飄忽不定、不能乖乖穩穩的坐好、不能配合父母親的指令、容易和爸媽起衝突…等等,這些行為,我們往往也可以預期在做運動的過程中出現。身為運動協助者的我們,如果在心態上轉個彎,不要老是用自己的標準來衡量孩子。想想:「孩子就是在生活中遇到這些困難,現在我們才要靠著運動來幫助他的。」如果能這樣想,或許就不會這麼挫折,這麼容易生氣了。另外,除了減少批評與責備,適時的鼓勵也很重要!慢慢的,您會發現,孩子的運動表現越來越好,能夠專注配合的時間漸漸拉長,生活上點點滴滴的進度也會逐漸呈現的。加油!

Q: 杜耳計劃適合所有年齡的人還是只適合兒童?
A: 杜耳計劃適合所有有學習問題的成人及兒童。
Q: 什麼時候開始杜耳計劃最好?
A: 因為小腦要到7歲左右才會發育完全,因此要7足歲以上(包含7足歲)才能接受杜耳計劃。
Q: 杜耳計劃有沒有副作用或危險?
A: 這項計劃沒有長期的影響或危險。但在作某些平衡運動時,有些人可能會有輕微的平衡問題;有些人可能會有短期的情緒變化。
Q: 整個改進計劃要花多久時間?
A: 每個人產生反應的時間不同,通常一段計劃大約要12-18個月,每天作兩次運動,每次5-15分鐘。
Q: 在改善讀寫障礙時也能同時改善注意力缺陷或過動的問題嗎?
A: 雖然不同的障礙有不同的徵狀,但杜耳計劃對這兩種問題都有幫助。
Q: 檢測是誰作的?他們有什麼樣的資歷?
A: 杜耳計劃是由經驗豐富的專業人員主導,他們都接受過專業訓練課程,完成考試並取得證書。
Q: 杜耳學習發展中心的計劃安全嗎?
A: 是的,計劃進行中完全不使用藥物,評量儀器不須插入人體,當然也無痛。
Q: 每個人要作的運動都一樣嗎?
A: 不一樣,改進計劃中使用的運動都是根據每個人的評量數據而量身設計的,每六到八週重新作一次評量,看看哪些部位還須要刺激,再設計能刺激該部位的運動。
Q: 如果孩子天生具有創造力,杜耳計劃會不會影響到他的能力?
A: 不會,創造力是由大腦產生的,而杜耳計劃只作用在小腦,小腦將大腦和身體其他部份連結,具有創造力的人接受了杜耳計劃,只會使他的才能發揮得更好。
Q: 杜耳有作過什麼樣的研究可以證明這項計劃很成功?
A: 包括由英國Exeter大學和Sheffield大學主導的研究,每項研究結果都顯示,完成整個杜耳計劃的兒童在閱讀、理解、寫字、自我評價、人際關係及動作協調方面都有顯著的進步。
Q: 在完成杜耳計劃後會有什麼樣的結果?
A: 每個人的結果可能不儘相同。許多完成杜耳計劃的人都不再苦於過去的困擾;有些人的徵狀完全消除了;研究還顯示許多人在結束改進計劃後,情況還會繼續改善;在校學生的成績提高了,成人則在工作表現、組織能力及自信心方面都增強了;大部份的人在肢體運動方面也有明顯的進步,包括寫字、運動、平衡及動作協調。
Q: 讀寫障礙和小腦有什麼關係?
A: 小腦是神經系統中一個高度複雜的器官,也被稱為「隱藏的腦」,它包含腦部50%的神經細胞,佔整個腦部10%的體積。它和大腦皮質間有無數的連結,和統合感覺資訊息息相關,包括視覺和聽覺,並連結到大腦掌管語言的區域。小腦發展不足或早期受損都會有損語言及解碼技能的發展,兩者都是閱讀及寫字必要的技能;但是小腦發展不足不會影響智力,因為智商是由大腦皮質掌管,讀寫障礙者的智商通常是一般水準或高於一般人,因此技能和智力的差異可助於辨認此障礙。
Q: 這項運動計劃如何能刺激小腦?
A: 杜耳在測試小腦功能時,發現學習障礙者的聽覺及/或視覺平衡系統欠佳,這種情形稱為小腦發展遲緩(Cerebellar Development Delay,簡稱CDD)。杜耳計劃中的運動作起來很簡單,但對小腦產生的影響卻不簡單,這些運動可以刺激小腦,使小腦能更迅速地發揮應有的功能,使原本欠佳的運動技能及認知技能得以繼續發展。這項運動計劃不但直接影響運動能力,認知技能也會同時受運動刺激的影響獲得改善。
Q: 你可不可以舉一些關於運動及它是如何影響小腦的例子?
A: 杜耳的運動組合及順序來自於多年的研究及開發,而且持續更新以增進效果。每一項運動都不一樣,而且還結合了多項運動以達到不同的功效。例如,坐在一個大球上,單腳離地,身體在球上上下彈動,同時在兩手間投擲沙包;要完成這些運動的過程都受小腦功能的影響。
什麼樣的孩子不適合參加杜耳計畫?
Q: 就年齡來說,七歲以下的孩子不適合參加。
A:因為小腦要到7歲左右才會發育完全,因此要7足歲以上(包含7足歲)才能接受杜耳計劃,而且要在評量的時候可以遵循評量老師的指令。
Q: 就生理機能來說:例如邊緣智商,亞斯伯格症,自閉症,腦傷,發展遲緩等等
A:因為這些生理因素同樣會造成學習上的困難,但卻不是因為小腦機能所造成的,所以這些人無法成為杜耳這套專為刺激小腦的運動計畫的受惠者。
Q: 以時間來說,每天親子時間不超過30分鐘的家庭
A:因為杜耳計畫需要家長的陪同與支持,所以若是因為忙碌而無法陪伴孩子進行這套計畫,將無法看到計畫成效。
Q: 以心理建設來說
A:我們希望參加計劃的家庭都具備了健全的心理建設,希望家庭中需要協助的孩子會有一個更好的生活。若是家長不了解與接納孩子的困難,常常對孩子諸多責怪的家長,在計劃進行中會造成親子關係的緊張,在許多成功的案例中我們所看見的是家庭的支持與同理,所以我們非常歡迎能支持這套計畫與花時間陪同孩子一起成長的家長一起來參與。
   
 
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